kaiyun下注网爱我部署”1.推出“，动常识和一次医学常识线上科普课拟每周二和周五永别展开一次运，普运动与医学常识为参赛选手免费科。动与医学常识底子助理群多筑树运，动危险削减运。 40天的选手一齐打卡满，值1299跑鞋一双可有时机抽取到价全民健身线上运动会。。500双（总发放） 室内仍旧室表运动3.无论运鼓动正在，应用室表形式实行记载请正在悦跑圈 APP ，数据无效室内形式。录跑步机数据不无误悦跑圈 APP 记，应用跑步机参赛请勿。 诱导监视各团队参赛情景（三）各市体育局担当，员报名和熟习软件操作促进队长担当邀请队，每天的运动和打卡促进队长监视队员。 于运动性命正在，于科学运动正在。国动作（2019-2030年）》2019年国务院出台的《强健中，5项强大动作之一将全民健身列入1，城乡体育措施笼盖等目标扶植了预期对象并对住民体质情状、插足体育磨炼人数、。 线下强健诱导进社区勾当拟正在终年展开3-5次，家资源依托专，康诱导效劳、身体运动痊可等效劳为社区公共供给强健常识宣教、健。 取的收效卡片4.打卡领，益讲座等焦点闭系实质实质植入当天直播及公，观察科普实质吸引群多即时。 站免费运营权（比如“云走齐鲁线上赛济南站”4.嘉奖局面：定制牌匾+云走齐鲁线上赛都市） 伴健走民多号1.通过走，的4次发送确保每月，实质不低于3篇每次发送的著作。 健走说”栏目5.推出“，者均可投稿一齐加入，或出现风范抒发激情，始即可加入勾当报名开，ord文档局面将所投文稿以W，+电话+标题”定名并以“队名+姓名，至邮箱上传。 2.2 min -15 min之间5.健步走（跑步）的均匀配速哀求正在， 12 秒或高于 15 分钟的即每公里均匀用时短于 2 分，效打卡视为无。 P（留神不是悦动圈）记载运动数据1.运动功夫应用“悦跑圈”AP，走伴健走”逐鹿体系实行运动打卡正在微信民多号“。 跑圈的数据做筛选1.体系会对悦，不被计入逐鹿功劳不适当哀求的数据，此因，中的数据会显露纷歧致的情景悦跑圈的运动数据跟逐鹿体系，赛体系数据为准逐鹿功劳以比。 对常见运动毁伤与慢病3.走伴专属群：针，焦点的群筑树差别，推送常见运动处方邀请群多进群并。 走齐鲁本次云，卡的同时正在线上打，运动毁伤等科普实质融入科学健身、防卫。动全民健身以办赛带，运动常识练习以打卡启发，自检运动科学性以常识点自查。康第一理念将“落实健，前移”落到实处促使强健闭口。 动作》提倡《强健中国，度运动（如健步走、慢跑、骑自行车、太极拳等）策动每周实行3次以上、每次30分钟以上中等强，体勾当（如跑步、疾捷登山、登楼梯、网球单打等）或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身。表此，要尽量多动通常糊口中，0000步的身体勾当量抵达每天6000步—1。 内多次运动（2）一天。不得低于 1km每次运动的公里数，登录“悦跑圈”APP每次运动前均必要先，”按钮计数点击“首先，KM 及以上后运动落成 1， 点击“完了”按钮正在“悦跑圈”APP。逐鹿体系点击打卡按钮落成打卡再登录微信民多号“走伴健走”。多次打卡一天内可，交确当天总数据为准以结尾一次打卡提。 获取强健自查的时机2.凡报名凯旋即可，强健等第证书并获取体质，体测体验官成为强健。 次运动数据为单元实行2.体系筛选数据以单，天运动了 3 次比如某运鼓动一，配速不适当哀求个中一次的均匀，动数据无效那该次运。动数据行动当天的参赛功劳只累计其余 2 次的运。 一齐人都可举报5.出现舞弊者，实解除本届报名资历三次以上者经核查属，不予奖项评比该自己、本团。 跑圈数据实行筛选6.体系自愿对悦， 3 条和第 5 条的哀求单次运动的数据须满意以上第，数据不计入功劳不适当哀求的。 次进入1.首，走伴健走”民多号请正在微信中体贴“，“2022云走齐鲁”即可进入参赛体系正在民多号子菜单中采用“热点赛事”→； 队长拉入队长群（群二维码附后）（二）各市体育局担当将选定的，家培训奈何操作软件妥协答疑难进群后由组委会职员联合给大。 定了反舞弊机制4.本次逐鹿设，据实行智能阐发逐鹿体系会对数，据实行筛选对付十分数。数据会正在后台报警提示借助交通用具等显露的，该体系提示如多次收到，该运鼓动的参赛资历组委会将酌情解除。 动前起初登录“悦跑圈”APP（1）一天内一次落成运动：运，”按钮计数点击“首先，此表最低公里数后运动落成报名组， 点击“完了”按钮正在“悦跑圈”APP，保存“悦跑圈”体系运动数据会自愿保。逐鹿体系点击打卡按钮落成打卡再登录微信民多号“走伴健走”，媚谄跑圈的数据体系将自愿获。 事动画传扬片6.建制赛，法则并阐明赛事亮点等实质由爱走鹿为群多批注勾当，吸引更多人的加入以兴味好玩的局面。 接参加或扫描队长“团队招募卡”二维码参加战队3.队员报名：从勾当主页面找到我方的军队直； 嵌入“樊登念书”本次线上健步走，得7天免费念书福利凡报名凯旋者均可获，识的力气感触知，体和大脑健康身，魂沿途正在途上让身体和灵。 数为每天的最低公里数5.每个组此表公里，低公里数方可打卡有用运动量抵达最； 责结构本市的参赛职员（一）各市体育局负，的团队和个别主动报名号令嗜好健步行运动，献心灵的职员承担队长担当挑选有职守心和奉。市的军队结构本，简称+健走团名称为：区县。不做哀求组筑数目。 
